コンブチャクレンズ 口コミ 20日間試した効果【30代主婦 レビュー】

コンブチャクレンズ 口コミ 実際に 20日間飲んでみた効果

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コンブチャクレンズ 口コミ

◆私の簡単な特徴
・アラサー主婦/子供2人
・ぽっこりお腹、むくみ足
・食事制限はストレスで過食になる
・運動苦手
・太りやすい体質
・食欲旺盛 (お酒も大好き)
・食事は、炭水化物多め。
・ダイエット成功した経験1度もない

 

コンブチャクレンズを飲むきかっけは、毎回ダイエットをしてもすぐにリバウンドし、食事制限の反動でさらに食欲に勢いがつき、食べても食べても満足しない過食状態が続いていたからです。

スタート時の体重は、こちら。
58.4kgです。(トイレ後)
トイレ前は、58.8kgありました・・。

お腹の写真です。

たぷたぷでダルダルなお腹がコンプレックス。
旦那には、「トド」と言われる始末(怒)
そんな私ですが、今回コンブチャクレンズ飲むだけダイエットに挑戦!その結果、全部まとめてます。

コンブチャ20日飲んで、ここまでの変化・・

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実際に20日間飲んだ感想ですが、
簡潔にお伝えすると、

・食事制限なし
・好き放題食べてOK
・運動は、週に2回の犬の散歩のみ
・朝にコンブチャクレンズ飲むだけ

この簡単な4つのマイルールを掲げて挑戦しました。

その結果、体重は2.5kg減りました。
厳密にいうと、58.8kgスタートなので、

本当、徐々に順調に体重が減っていき、、

最終的には20日間で、

58.8kgから55.9kgまで減ったので、
ー2.9kg 痩せていることになります。

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うんともすんとも動かなかった体重が減りました。
これだけ好き放題食べての、痩せたのは、我ながらびっくりしました。


コンブチャクレンズ20日間の食事内容

コンブチャクレンズダイエット中と言っても、こんな感じで好きに食べていました。

食事制限は一切してません。
こんな感じで何も躊躇することなく食べてました^^;

がっつりと制限することなく、普通どおりに食べて、2.9kg痩せたという結果なので、

もし、食事制限もある程度できる人は、普通にもっと体重は落とせると思います。
私は、食べることが大好きで、食事制限をすると我慢我慢でダイエットをすると、ストレスが溜まって、結局食べたい欲求が爆発して、過食やリバウンドを招くのタイプなので、それを考慮した上で、今回、コンブチャクレンズを朝飲むだけでどこまで痩せるのか?というチャレンジをした次第です^^

何度も言いますが、ダイエットに失敗してもいいから、とりあえずコンブチャクレンズを朝飲むだけで、どのくらい結果が出るのか?という、軽い気持ちでスタートしてみました。ダイエット=我慢、我慢、の常識で、失敗の連続だったので、その逆で試してみたかったからです。

 

どんな体の変化があったのか?

・食事はいつも通りで体重が2.9kg減
・ぽっこりお腹のサイズダウン
・便秘解消 (飲む前:週に1〜2回の便秘→→毎日2回は出る快便に)
・むくみやすい体質が解消 (むくんでないだけで、足がとにかく別人!)
・マイナス思考だったのに、性格が前向きにポジティブになった
・過食しなくなった
・自分にもダイエット成功できるんだと、自信がついた
・自分に自信が持てるようになった

 

こんな感じです。

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痩せたなと最も感じるのは、お腹、足、顔です。
圧倒的なのはお腹ですね。あとは、むくみが解消されて足は別人です。
顔は、人に会うと痩せたね?と気づかれるレベル。

二の腕の振袖のだるだる部分も、心なしか痩せてる気がします。
ぽっこりお腹が、誰が見ても気づくレベルでサイズダウン。

最も不思議だったのが、精神面です。

ダイエット成功した試しがなく、一瞬痩せてもすぐ爆食してリバウンド。
その繰り返しです。
ちゃんとダイエットに成功したのは人生初。

自分に自信がつきました。
自分にも出来た!という自信と、
痩せて綺麗になれた!という自信2つです。

あとは、週に1〜2回しか出ないほどの超頑固な便秘に悩まされていましたがこんぶ茶クレンズ飲み始めて毎日出るようになりました。
もちろん便秘薬など一切飲んでないです。

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多いときは、1日2回、どっさり大量に出ます!(汚いですね、すみません)
腸内環境が整ってきたんだと思います。コンブチャにはビフィズス菌や乳酸菌、酵素も220種類以上入ってるので、それがうまい具合働いてくれてるのだと実感しました。

今まで老廃物をうまくデトックスできずに溜め込んでいたものが、綺麗に全身大掃除してくれたような感じがありました。

腸内環境とうつ は深く関わっていると聞いたことがありますが、これ、本当だなと思いました!朝からスッキリ毎日快便だと、朝からポジティブになれ、今日も1日がんばろ!っと明るいスタートをきれていました。

便秘で何日も出ない日が続くと、もう気持ちまでどんより、お腹もだぶだぶだし、なんかどんより重だるいので、気持ちまでどんよりして知らず知らずのうちにネガティブになっていたな〜と思いました。

この時は何もかもうまくいかない・・みたいな悪循環ありました(汗)

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もっと詳しく毎日の体重と毎日の食事を全部載せてます!
よかったらチェックしてみて下さい!

コンブチャクレンズ 口コミ 悪い

まずは、口コミ 悪い ものから紹介。
コンブチャクレンズの悪い口コミを集めてみました!

*コンブチャクレンズ 口コミ 悪い
コンブチャクレンズ 1本飲み終わりましたけど、4kgしか痩せませんでした。約2週間のダイエットでした。
口コミでは、2週間で10kg痩せた人もいたので、思っていたより痩せずに期待外れ。お腹は凹み、味も美味しかったですが、期待度がめちゃくちゃ高かっただけに少しだけ評価が下がりました。

 

*コンブチャクレンズ 口コミ 悪い
コンブチャクレンズをお湯割りで飲んでいました。2ヶ月続けたのですが、何も感じなかったです。ブームに乗っかって、試してみましたけど、イマイチでした。お湯割で飲むのは美味しかったです。体を温めたかったのでお湯割りで飲んでたのですが。。。リピはないかな。

 

*コンブチャクレンズ 口コミ 悪い
私は楽天で購入したのですが、割引が一切なく送料も別途とられました。
購入後、公式で84%OFFのキャンペーンを知り、かなり損した気分に。
購入する場所で、こんなに大幅に値段が違うのは納得いきません。
統一して欲しいです。友人も定価で購入してしまったようで、ふざけてる!と怒ってましたw

 

*コンブチャクレンズ 口コミ 悪い
排卵日〜生理前にかけて、ダイエットしましたが、結果はいまいち。
いつもプラス2〜3kg太りますが、今回は太ることもなく痩せることもなくでした。維持しているからいいのかな?でも、もっとガツンと痩せて欲しかったので、、、うーん、いいのか悪いのかよく分かりません。

コンブチャクレンズ 痩せない人

コンブチャで痩せない人の特徴
こんぶ茶クレンズでイマイチ・・痩せない・・といった人に共通することを4つピックアップしてみました。

1、無理なダイエット設定をしている

コンブチャクレンズの悪い 口コミには、口コミで2週間で10kg痩せた!という情報があるあまり期待しすぎたようで、2週間で4kg痩せでがっかりだった・・という口コミがありました。
ただ、2週間で10kg痩せる!という人の情報を基準にしてしまうと、人それぞれ個人差がもちろんありますので、想像より痩せなかった・・と思ってしまいがちですが、2週間で4kg痩せること自体、しっかり成果が出ていると思います^^
私も2週間で2.9kg(食事制限なし)でも大満足だったので、気持ちの持ちようですね^^

2、間違った摂り方をしている

上記の悪い口コミにもありましたが、お湯割りは要注意です!!!
お湯で割ることで、コンブチャクレンズに220種類以上もたっぷり配合されている酵素たちは、48度で破壊され死滅されてしまうので、厳禁です!
ダイエット、美容、健康、デトックス、腸内環境を整えるための最強ブレンドされたせっかくの酵素たちが破壊され死滅されることで、作用しなくなりますので、コンブチャクレンズの良さが失われます。
こんぶ茶クレンズに限らず、酵素ドリンクなどを飲むとき、お湯割は絶対に厳禁です!^^

3、生理周期を無視して無理なダイエットはNG

生理周期も味方につけた方が、絶対いいです。
短期集中ダイエット、急遽のダイエットでお日にちを生理周期に合わせられない人は別として、もし合わせられそうなら、生理周期は意識した方が絶対いいです。
結果が大きく変わってきます。

どうしても、生理前1週間〜生理終了日までは、溜め込み期といって、痩せにくく太りやすい時期です。プロゲステロン優位となり、女性ホルモンの影響上、避けては通れない周期になります。

どんなに努力しても結果が出ないという意味ではないのですが、痩せにくい時期なので、努力に見合った結果が出ない可能性が高いからです。

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逆に、生理終了日〜1週間は、デトックス期といって痩せやすい期間になります。
もっとざっくりいうと、生理終了日〜排卵日までは痩せやすい時期です。
ホルモンの関係で、エストロゲン優位なので痩せやすいです。
どうせ、同じダイエットをするなら、生理周期に乗っかってスタートした方が、結果が出やすいです。

ホルモンに逆らって努力をするよりも、ホルモンの作用に乗っかって、あっさり結果が出る方がモチベーションもテンションも上がりますよね^^

4、BMI16以下の人

あまりに痩せている人は、成果が上がりにくいようです。
イメージ的には桐谷美玲ちゃんのようにガリガリに細くて、もうこれ以上落とす肉がないでしょ?レベルの方は、おそらく痩せにくいと思います。脂肪燃焼するにも燃やす脂肪がない方や、元々むくみにくい、便秘ではなくどちらかというとお腹を下しがちの人は、ダイエット目的というよりも体質改善、現状維持、美容や健康の目的で飲むのがベスト。それよりかは、むくみやすく、便秘がちで、ぽっこりと出たお腹をどうにかしたい!肌荒れもしがち・・のような体質の方が、成果は出やすいと思います。体質改善しつつ、脂肪燃焼、代謝アップ、便秘解消、むくみ解消、デトックスといった感じです。

あと、先ほど悪い口コミにもありましたが、価格についてのクレームのような悪い口コミ。
案外、この手の悪い口コミは目立ちます。

コンブチャクレンズはアマゾン、楽天でも販売されているのですが、割引が一切ないので、そちらで購入された方は不満を持っている方が結構いらっしゃるようです。私でも、めっちゃ悔しいーー!!ってなりますので気持ち分かります。

公式は84%OFF割引された価格で1000円で購入できるので、

定価の    5500円の送料別途よりも、
割引後の1000円の送料込みが断然いいです。

お安く購入したい方は、公式サイトからがいいです。
唯一、ここだけ割引ありますので。

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コンブチャクレンズ 副作用

コンブチャクレンズの副作用について。

医薬品ではないので、特筆すべき副作用はありません。

ただ、注意事項として副作用も含め危険・要注意だなと考えられるものを4つピックアップしました。

1、食べ物アレルギーによる副作用

食べ物アレルギーによる副作用ですが、即時型、遅発型のアレルギーがあります。
特に注意すべきものが、大豆、みかん、りんご、パイナップル、キウイフルーツ、玄米、ゴマ、ねぎ、モヤシ、きのこ類、ピーマン、トマトなどの食べ物アレルギーがある方です。
生まれついて大豆アレルギーの方は、こちらのこんぶ茶クレンズはおすすめしません。アレルギー反応としての副作用症状が出る可能性がゼロではないからです。

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2、コンブチャクレンズを豆乳で割る

酵素ドリンクを豆乳で割る人、意外に多いのですが、、
案外体調を崩す、不調を感じる人がいるのも事実。

案外、知らない人が多いので今回ピックアップしてみました。
豆乳は、女性ホルモンと同じような働きをするので、生理前7日前から毎日飲むとダイエット効果がある!など、美肌効果があることから重宝されてきました。
ただ、豆乳は大豆アレルギーではない人でも、アレルギー症状を訴える人が実はいます。豆乳は、大豆の食べ物アレルギーによるものと、カバノキ科(ハンノキなど・・・)の花粉症持ちの方も、豆乳を摂取した際に口腔アレルギー症候群が発症する場合があります。
私も豆乳で不調になるタイプで、だるくなる、むくむ、頭痛、便秘になる、体が重くなる、太る・・・など、豆乳アレルギーの1人です^^;
なので、豆乳では割ってません!
豆乳=ダイエット、美容、健康、生理前に良いと、体に良いイメージしかないのですが、不調を訴える人も多いので、要注意です。

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3、コンブチャ(紅茶キノコ)を手作りした場合
コンブチャ (紅茶きのこ)健康法がお母さん世代(70年代)にも大流行ったそうなのですが、紅茶、緑茶などのお茶にゲル状のスコビー(菌株)を漬け込んで発酵させたドリンクのことをコンブチャ(紅茶きのこ)と言います。

厳密にいうと、70年代に大流行した紅茶キノコが、海外に渡り、欧米向けにさらに進化され、紅茶キノコの進化版としてKOMBUCHA(コンブチャ)と呼ばれるようになったわけです。なので、紅茶キノコがイコールKOMBUCHAになるかといったら、進化版なので、全く同じではないです。
なので、下記に書いておりますコンブチャの手作りした際の注意事項はコンブチャクレンズを購入する人には全く関係のない話なので、スルーで飛ばしてもらって構いません^^

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発酵飲料なので、手作りする際は要注意です。

・容器は必ず殺菌消毒したガラス瓶
・カビの発生に注意する

この2つです。
必ずガラス瓶でする必要があります。
ペットボトルや、プラスチック容器に入れると、容器が溶け出します。危険です。
きちんとした手順で、殺菌消毒する必要があります。
殺菌消毒はもちろん、管理した温度で保存ができていないとすぐにカビが発生します。
手作りのコンブチャは、カビや細菌が非常に発生しやすいので、副作用というか危険面として注意が必要と言われています。

絶対に失敗したくない、安全なものを取りたい!そんな方は、市販のコンブチャクレンズがオススメです。

それに比べ、市販のコンブチャクレンズは、しっかり殺菌消毒されたガラス瓶で、カビや細菌が一切生えないように、国内で丁寧な管理のもと作られているので安心です。

特に、コンブチャクレンズは安全性、品質に力を入れていることで有名。
徹底管理されているの、信頼度が最も高いブランドです。

安息酸Naという安定剤が含まれているので、ガンガン日光の当たる場所に、飲みかけのコンブチャを1週間とか長時間放置しない限り、かびなどが生える心配はないので安心です。

一度開封したら、夏は必ず冷蔵庫に入れるを徹底すると、常に綺麗な状態をキープしたまま最後まで飲めるので安心ですね^^

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コンブチャクレンズ Q&A

Q1、授乳中、妊娠中でも飲んでいいのか?
A1→コンブチャクレンズは、妊娠中、授乳中でも飲んでOKです。
むしろ酵素や乳酸菌、葉酸、ビタミン、ミネラル、酵母など、体にいい成分が220種類以上入っているので、栄養補給の為にも推奨されているほど。

*コンブチャクレンズ 全成分

コンブチャクレンズ 口コミ 体験談 レビュー 16日目〜20日目

コンブチャクレンズ 口コミ 体験談 レビュー 16日目〜20日目

コンブチャクレンズ 口コミ

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コンブチャクレンズ 16日目

16日目の朝の体重です。

 

16日目の朝食置き換え

コンブチャクレンズを置き換える時、夜よりも朝の置き換えが体重の減りがいいですね。なので、朝の置き換えがベストです^^

 

今日は牛乳で割りました^^

しゅわしゅわしたい時は、炭酸水割り。
こってり、スイーツ系の気分の時は、牛乳割り。
より濃厚なスイーツ系の気分の時は、ヨーグルト割り。こんな感じで、飲み方を変えて楽しんでます^^

 

16日目昼食

この日も外食を。。
ローストビーフ丼です。(温泉卵つき)
オレンジジュース、杏仁豆腐のセットでいただきました。

 

16日目夕飯

 

【16日目の感想】
私はやっぱり牛乳割好き!
フルーチェみたいな味になるので、満足度が非常に高いです。
ダイエットというと、甘いもの厳禁!もしくは断食!炭水化物食べない・・とか我慢我慢で、極端なことして、これまで様々失敗してきたのですが、やはり我慢を一切してないこと、ストレスが一切ないので、苦痛なく楽しく続けられています。
今日は結構がっつり食べちゃったんだけど、一応運動もしました!たっぷり歩いただけですが^^;さて、明日の体重はどうだろう。ドキドキです。

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コンブチャクレンズ 17日目

17日目の朝の体重です。

前日、あれだけ食べたのにも関わらず、0.3kg減ってました。
びっくりしました!嬉しい。。

17日目 朝食

今日は時間がなくて、原液をゴクリ。
付属のキャップで、30mlほど飲みました^^

原液でも、なかなかいけるんですよね、コンブチャクレンズは。
よくある酵素ドリンクの独特な葉っぱっぽさや、変に甘たっるい感じはないので、普通に美味しいです。

17日前までは便秘がちだったので、便秘薬を2日に1回は飲んでいた私ですが、気づけば、毎日出ていて、お腹がスッキリしてます。
朝から必ず1回はしっかり出るので、食べたら出す!という良いサイクルが、とても心地いいです。

17日目の昼食

用事をパパッと済ませて、今日のお昼はコンビニ弁当。。
ピラフに唐揚げ(しかもタルタル付き)のいかにも太りそうなお弁当をいただきました。こんなの食べて、ダイエット中の人とは思えないな・・・と我ながらちょっと反省。でもノーストレスで日々過ごせているので、順調に減ってますね。

この日は、なぜかおトイレの回数が多め。
スッキリ度高めです^^

 

17日目の夕飯

食べ過ぎた!!夕飯にコレはないですよね(汗)
カツ丼とカレーとサラダのセット。

この17日間で1番のがっつり飯な気がします。
以前は食べすぎると、すぐ胃がもたれて気持ち悪くなっていましたが、ここ2週間ぐらい、内臓の調子がいいです。胃の調子がいいと消化も早くていいですね^^
代謝が上がっている気がしてます。

【17日の感想】
やっぱり食べる量じゃなくて、朝いかにデトックスの時間を作れるか?が大事なんじゃないかと実感。正直、好き放題食べてます・・・。
ダイエット=我慢我慢。というイメージでしたが、我慢しているといつかそのストレスが爆発してしまうので、いかにストレスをかけずにダイエットできるか?が大事ということが分かりました。
今日は、犬の散歩を長めにして少し運動量を多めに。
でも、人との付き合いで晩御飯ご飯がこってりすぎ。

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コンブチャクレンズ 18日目

18日目の体重です。

昨日よりも0.3kg増えてしまいました。
昨日は昼も夜もがっつり飯だったので、許容範囲です^^;
2日前から体重が変わっていないので、あれだけ食べても体重を維持できているのは、結構すごいな、と我ながら思いました。

18日目の コンブチャクレンズ 朝食置き換え

今日は、炭酸水割り。

いつもはこんぶちゃくれんず30mlに対して、炭酸水500mlで割るのですが、ちょっと濃いめを飲みたくて、今日は300mlで割りました。
こうやって割るもので、味を変えれるバリエーションがあるので、飽き性の私ですが、まだ全然飽きてません^^

18日目 昼食

今日も炭水化物たっぷり。
ちゃんぽんチャーハンです。汗
ハムを添えて。
このご飯のあと、甘いカフェラテも飲みました。

18日目 夕飯

お豆腐と塩昆布を和えた丼。
適当です^^;

【18日の感想】
今日は、溜まった仕事を処理するために、パソコン前でチャチャっとご飯を済ませてしまいました。昼、夜ともにズボラ飯です。
相変わらず、体調が良い日が続いています。明らかにウエストがボリュームダウン。ジーパンの上にボッコリ乗っかっていたお腹のお肉もなくなり、ズボンが緩くなっています^^順調です。まだまだ続けられそうです。

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コンブチャクレンズ 19日目

19日目の朝の体重

 

19日目の朝食置き換え

19日目も、どうやって飲もうか?悩んだのですが、案外原液で飲むのも気に入っていて、本日も原液でぐいっと頂きました^^
結構はまってます。というかコンブチャクレンズの味が、心底好きなのかも。本当に美味しいんですよね。毎朝の楽しみです。

19日目 昼食

今日も外食^^
豚汁セット。
軽めに頂くつもりが、がっつり。
実は白ご飯を2杯も食べてしまいました。

 

19日目の夕飯

今夜は、友人と早めのディナーへ。
洋食店で、ワインと共に贅沢に頂きました^^
実はワインが大好きでして、ボトル1本空けてしまう勢いで飲みました^^;
体重増加は、覚悟します!

【19日の感想】
今日が外食続きで、夜ワインもたくさん飲んだので、明日の体重が正直怖い。。。
コンブチャクレンズも残量があとわずか。おそらく明日の朝までしかないので、とりあえずは明日でコンブッチャクレンズダイエットはひとまず終わり^^

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コンブチャクレンズ 20日目

20日目の体重です。

今日で終わりです。
スタート時の体重は58.4kgだったのですが、、、

最終日、55.9kgでした。

なんと、
2.5kg減

食事制限なし、我慢なし、好き放題食べてOK。運動はほぼなし。
というズボラなダイエットでしたが、着実に体重が減ってくれていました!

 

あれだけ、飲んだのに、体重減ってます!!!!!!
びっくり。
期待していない日にガツンと減っていると予想外の展開が嬉しいですね。

20日目の朝食置き換え

今日は炭酸水割り。

コンブチャを30mlを500mlで割り、
もう少し残っていたので、プラス10mlを200mlの炭酸水で割って飲みました^^

急遽子供の都合で、早く家を出なくちゃいけなくなり、持ち運べるようにペットボトルで割りました^^

 

コンブチャクレンズ20日間の総括をこちらのページでまとめています^^
よかったらチェックしてみてください!

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コンブチャクレンズ 口コミ 体験談 レビュー 11日目〜15日目 (食事全記録)

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コンブチャクレンズ 11日目

11日目の朝の体重です。

 

スタート時58.4kgだったので1.3kg痩せてます。
食べないダイエットではなく、がっつり1日2食食べて炭水化物多めの食事も変わらずで、体重が減っているので、正直自分自身が1番驚いています。

11日目の朝食置き換え

本日は、炭酸水です。

牛乳割りも、豆乳割りも、ヨーグルトにかけて食べるのも美味しいのですが、やっぱり炭酸水に戻ってくる安定感がありますね。

これで、10mlを200mlの炭酸水で割った感じで、3杯飲んでいます。

11日目昼食

お惣菜のおから、かしわ飯のおにぎり2つ、
チーズキムチを頂きました。(こちらは2口程度)

 

11日目夕飯

マグロ丼を自宅で頂きました。
マグロ丼にお味噌汁。
食後のアイスまで頂きました。

【11日目の感想】
ちょっと夏バテ気味で、自分的にはあまり食事がとれず。
ただ妙に和のお惣菜が食べたくて卯の花。身体にはすごい良さそう。夜も肉は欲しくなくて、鉄火丼。今日は胃を休めてあげる日で、晩御飯もこの半分くらいしか食べられなかったです。この日は1日ぐったりしていて、いつも以上に動いてません。

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コンブチャクレンズ 12日目

12日目の朝の体重です。
おトイレ前なのですが、昨日よりもさらに0.2kg痩せてました^^!

56kg代は、もう随分ぶりです。
ずっと58kg代〜60kgを行ったり来たりしていたので、かなりテンション上がってしまいました。

12日目 朝食 置き換え

 

 

12日目の昼食

お昼は野菜多めのヘルシー定食を。
この日は雑穀米を2回おかわり。

 

12日目の夕飯

この日は、居酒屋に。
ビール3杯に、焼酎、梅酒、白ワインなどのおともに、焼き鳥や唐揚げ、豚味噌など、よくある居酒屋メニューをざっと頂きました。
暴飲暴食したので、明日の体重増加が怖い・・・・。

【12日の感想】
今日は割らずに飲んでみました。
なんだか、濃い〜感じが欲しくて、ちょっと甘いけど十分いける!というか美味しいです。
甘いもの欲しい!過食しちゃいそう!暴食しちゃいそう!と思った時は、グイッと飲むだけで満足感高いです。
無理に牛乳や炭酸で割らなくとも、逆にお腹が空かないときはこれだけで十分。
昼は野菜多めのヘルシー定食。夜は飲み会と分かっていたので、朝昼は若干控えて(?)、夜はしっかり食べちゃいました^^
ダイエットしている!というストレスも感覚もなく、ただひたすら楽しんで続けられています。朝、コンブチャクレンズを飲む以外は、何も我慢せずの生活なので、ストレスフリーなのが嬉しいです。

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コンブチャクレンズ 13日目

コンブチャクレンズ13日目、もうすぐ2週間経とうとしているのに、ダイエットをしているという実感がないです(笑)

ただ、体重が着実に減ってます!^^
最高です。

ついに、56kgを切れるかも?というところまできて、テンション上がっちゃいました。

旦那から、もう数十年ぶりに、
「痩せた?なんかちょっと綺麗になったね・・・」とボソッと一言。
嬉しすぎるーーー!!

13日目の コンブチャクレンズ 朝食置き換え

今日は、気分的に飲むヨーグルトとかフルーチェ気分だったので牛乳です^^
やっぱり美味しい。

こんな美味しいのを飲んで、順調に痩せていってるし、なんだか不思議な気分です。

13日目 昼食

ゴボウ天トッピングしたきつねうどん。
そして、かしわ飯まで。

炭水化物×炭水化物・・・。
ちょっと食べ過ぎた感あります。

13日目 夕飯

お昼がっつり食べたので、夜はいまいちお腹空かずに、夜はフルーツグラノーラ。
フルーツグラノーラだけだと、栄養やばい?と思いつつ、酵素をたっぷり摂りたいなと思い、フルグラにコンブチャクレンズをかけて食べてみました。
美味しい・・・。

アサイーなしの、アサイーボウルのような感じで、間違いなく美味しいです。
この食べ方も気に入りました。

【13日の感想】

昨日の飲み会の後も歩いて帰ったからか、体重減!うれしー!あんなに食べたのに、ものすごく特をした気分^^
ここ数日、やっぱり胃が小さくなっているのと、前ほど甘いものや揚げ物が欲しいと思わなくなってきました。
少量で満足できる。
体質改善されてるのかな?便も毎日出ており快便です。
そういえば、とてもむくみやすい体質ですが、最近むくんでないなーと思いました。あと、吹き出物もこんぶちゃくれんず飲み始めてから、今の所出てないです。
全体的にとにかく体調がいいです。

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コンブチャクレンズ 14日目

今日でちょうど2週間目です。
ズボラで飽き性、自分に甘い私がダイエットが2週間も続くことは、これまで皆無だったので、、我ながら続いていることにびっくり。
変わらず、ストレスフリーな生活が続いてます^^

14日目の朝の体重

あれ?0.1kg増えてます。
まー許容範囲です^^

14日目の朝食

今日も、原液のままグイッと。
朝のテレビ (めざましTV)で、チョコレート特集があってて、

「うわっ、めっちゃチョコレート食べたい。」
大のチョコレート好きで、1回食べ出すと板チョコ5枚くらい食べてしまうほどの過食を招いてしまう私なので、チョコは過食衝動が出てしまうので少し恐れてます(汗)

そんな中、コンブチャクレンズ、グイッと。
栄養たっぷり、酵素たっぷりで、心が満足で、過食衝動がおさまりました^^

 

甘いものめっちゃ食べたくて仕方ない・・・。
甘いものを食べ出すと止まらない
過食ぐせがある人。

そんな人は、原液グイッとはおすすめです。本当。

14日目 昼食

 

 

14日目 夕食

がっつりカツ丼。
ご飯は、写真ではイマイチ分かりませんが、なかなかの大盛りです。

【14日の感想】

今日も、快便。週に3〜5回は下剤を使うほどの便秘もちでしたが、毎日しっかり出てます。日によってはだる重い日も多々あったのですが、気づけば、毎朝目覚めもいいし、体が軽いです。
あと、どうも体重の減少は食べる量とかにあまり関係ない気がしてきました。
しっかり食べているのに痩せてくれてたりするので、

代謝が上がる生活が第一ってことなのかな?と気づいてきました。
食べる量を減らすのではなく、代謝がいい食べ物、そして少しの運動。
あとは、しっかり酵素を取る。
あと、2週間経過して気づいたのですが、こんぶ茶クレンズには酵母菌がたっぷり入っており、この酵母菌がどうやら、カロリーカットに担っているそうです。
酵母菌の好物は、炭水化物(糖質)と脂質。私たちの食べ過ぎたカロリーを代わりに食べてカロリーカットしてくれるみたいです。すご過ぎ。
代謝の下がった25才くらいからのダイエットには、コンブチャクレンズ効果てきめんです。

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コンブチャクレンズ 15日目

15日目の体重です。

また、0.1kg減ってます。
食事制限なく、ちゃんと食べているのに着実に痩せて、その痩せた体重もリバウンドすることなく維持できています。

 

15日目の朝食置き換え

今日は何で割ろうかなーと思って、選んだのは、炭酸水。
安定の炭酸水です^^

 

結局は、1番好きな炭酸水割り。
なんだかんだ、この飲み方は1番王道な気がしてます。
そして、炭酸水はカロリーゼロなので、翌日、より痩せやすくなる体感があったりします^^!

15日目昼食

とろろ蕎麦です^^
蕎麦は乾燥麺を250g程度。
女性にしては、若干多いかもです(汗)

 

15日目の夕飯

今日は、お惣菜やら手作りおかずなど、色々と^^
白和えや、パスタサラダ、
かまぼこのピリ辛和え。
もちろん、お酒もいただきました。

【15日目の感想】
体重が0.1kgだけれど増えたり、落ちたりが続いている。
しっかり食べているのに、減った体重がリバウンドしないことに1番驚いています。
いつもは食べないダイエットして、食欲爆発してリバウンドする→ダイエット失敗。がおなじみだったので^^;

コンブチャクレンズを始める前は3〜4キロの増減は当たり前だったけど、これは代謝が上がっているのと、総カロリーが減ってることも関係するのかなー。
こんぶちゃくれんずのおかげで、腸内環境が確実に良くなっており、食べた分しっかり出す。というデトックスも行えているのがいいのかも。
あと、腸に溜め込んでいた宿便が出たからか、腸の動きも活発でいい感じです。
食べたら、しっかり出す。当たり前のことだけど、いい流れできてます^^

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コンブチャクレンズ口コミ レポ 体験談 6日目〜10日目

コンブチャクレンズ口コミ

コンブチャクレンズ 体験談 1日目〜5日目の続きです。

コンブチャクレンズ 6日目

6日目の朝も目覚めがとてもよく、毎朝めちゃくちゃ体が軽い感じがしてます。

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コンブチャクレンズ 朝食 置き換え

本日もすっかりハマった牛乳割り。
割り方も色々で、炭酸水、牛乳、ヨーグルト、水、豆乳など色んなバリエーションがあるので、楽しいですね^^全然飽きません。むしろ、コンブチャクレンズが飲める、朝の時間が楽しみです。

6日目の昼食

今日の昼食は、朝のコンブチャクレンズ腹持ちがものすごく良くて食欲が収まっていたことと、ちょっとバタバタしていてゆっくり時間がなかったので、イオンで購入したトップバリュのライトミールを。
2本食べるつもりが、一気に4本食べました。カロリーメイトみたいなやつです^^バランス栄養食なので、体にいいんですかね?
4本で400kcalあるので、案外カロリーはお高め。

6日目の夕飯

カルビ丼に、カツ丼、キムチのせ。
好き放題、食べたいものを節制せずに食べてます。
振り返ってみると、毎日白ご飯ざんまい。
なのに、体重が痩せていることがとても不思議で、嬉しいです。

今まで、食べないダイエットをいくらしても痩せなかったのに、、なんでだろう?というのが正直な感想。

【6日目の感想】

昨日もあんまりでなかったので体重同じ。さらに促進のために朝はたっぷりの低
脂肪乳で割っていただく。忙しかったのでご飯は全体的にかなり控えめ。
でも、前みたいにお腹が減って倒れそう、っていうのがないのが嬉しいですね♪
最近のお気に入りは、俄然牛乳割り。美味しいし、腹持ちも良くて気に入ってます。まだまだいけます!!余裕です^^

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コンブチャクレンズ 7日目

7日目の朝です。今日で1週間が経とうとしてます。
苦痛なく、あっという間に1週間経ったなという感じです。

7日目も、こんぶちゃくれんず 朝食置き換え

今日の朝の置き換えは、久々に炭酸水割り。

やっぱり美味しい。なんだかんだ言っても、炭酸水が1番美味しかったります。
冷えた炭酸水で割った時が一番美味しいですね^^
体の為には、できれば常温の炭酸水の方がいいんだと思うんですが、、、。

7日目昼食

今日は出来合いのお弁当。
外食やお惣菜を買うことが多い、ダメ主婦です^^;

ぺろっと完食です^^

 

7日目 夕飯

夜は、家族でお寿司屋さんへ・・・。
ついつい食べすぎてしまいました。
サーモンが大好物なので、サーモンだけでも20鑑は食べました。完全に食べすぎて、やや自己嫌悪に。明日の体重が怖いです。

【7日目の感想】
7日目の朝、おー、また体重が減った!行きつ戻りつ、地味に減っていっている。しっかり食べてからの、体重減少はすごいなと。私自身が一番驚いてます。

食べすぎず、運動を増やせば、もっと早いペースで痩せると思うのですが、なかなか努力できずにいます。。
夜はみんなでお寿司も、ちょっと控えめを心がけてみるも失敗。
定食じゃないので、量が加減できていいかな?と思ったのですが、失敗。

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コンブチャクレンズ 朝食置き換え8日目

8日目の朝です。
ものすごい大量の便、驚きました!
スッッッッッッキリ!

まさかの体重が減っていない!
びっくりしました。昨日あんなに炭水化物食べまくりな1日だったのに。

スタート時から、1.3kg減をキープできてます。感謝です。

 

8日目も朝食を置き換えです。
コンブチャクレンズで1日2回置き換えとかできればもっといいのですが、無理はしたくないので、1日1回の置き換えで頑張ってます^^

本日は、また低脂肪牛乳で割りました。
牛乳割りも美味しいです^^

牛乳割りの場合、コンブチャクレンズ15mlに対して、200mlくらいが濃すぎず薄すぎす好みです。コンブチャクレンズは1回量が30mlなので、合計400mlの牛乳を飲むことになります。

合計430mlなので、大満足な量です。お腹いっぱいです。

8日目の昼食

そうめんです。乾麺の時点で300g。
たっぷりいただきました^^

トッピングはネギ、生姜。

8日目 夕食

またまた外食。天ぷら定食です。
天ぷらは、野菜3種類、白身1種類、えび1匹、いか1枚、豚肉1枚。
ご飯のお代わりはなし。お味噌汁と大根すりをいただきました。

ダイエット中と主人にいうと、

え、嘘でしょ?めっちゃ食べてんじゃん・・・・って言われてしまいました・・・。

【8日目の感想】
牛乳で割ると、飲むヨーグルトやフルーチェに近い感じになるのがお気に入り。
旦那さんが気になって仕方なそう(笑)。
体重はキープ。今日の夜はお祭りに行くからガンガン歩く予定。それでどのくらい減るかなー、楽しみ!

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コンブチャクレンズ 朝食置き換え 9日目

9日目の朝です。
この日も快便。
最近にはない、すっきり感だなと思っていたら、、、
こんなにも体重が減ってました!!
すごい・・・。

9日目 朝食置き換え

今日は、低脂肪牛乳ではなく、牛乳で割ってみました。

低脂肪ミルクよりも、無調整の通常の牛乳の方が、比べるとやっぱり美味しいですね。クリーミーというかコクがあって美味しいです。

 

9日目 昼食

そば定食。
温かい蕎麦に、天ぷら付き。美味しくいただきました。
やっぱり揚げ物、好きだなーーー。

 

9日目の夕飯

今日は家族集まって、自宅で手巻き寿司を頂きました。
半額になったお刺身を購入し、家でワイワイ頂きました。

【9日目の感想】
最近食べ過ぎの日が続いているのに、順調に痩せていて???という状態が続いています。ただ、最近便が1日2回出て、とにかくお腹がスッキリしています。汚い話ですが、黒めの便も出るので、宿便といって腸内の汚れが剥がれているのかもしれないです。
今日は暑い中1時間半くらい晩御飯後に歩いたかな。
おかげで体重はぐぐん、と減って56キロ代に。
いやっほい!最近胃も小さくなってきたようで、あまりお腹が空かなくなっ
てきた。そろそろダイエットも加速しそう?
こんなにストレスのないダイエットは初めて。

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コンブチャクレンズ 朝食置き換え 10日目

10日目の朝です。
もう毎日体が軽くて、今日から生理が始まりましたが、生理痛も軽く、いいことだらけです。

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本日も、、、、

コンブチャクレンズ 飲み方
炭酸水割りにするか、牛乳割りにするか悩みましたが、、

結局牛乳割りにしました。

腹持ちも良いし、とにかく美味しい。
最近ちょっと思い立って、ほんのちょっと岩塩を入れたのですが、これがまた美味しい。騙されたと思って、本当ほんのちょっと振ってみると、アクセントが出て、また美味しくなります。裏技?的な感じですかね^^

 

10日目の昼食

ちらし寿司を食べに行きました。
こうやってこんぶちゃくれんずで置き換えダイエットを始めて、毎食写真を撮りためていると、私が太ってしまった原因がわかったような気がします。
白ご飯、めっちゃ食べてる・・・。

特に、お寿司率は高いなと。

 

10日目の夕飯

久々に自宅ご飯。
キャベツと、ウインナーのピリ辛炒め。
里芋とベーコン、ごぼうの煮物。
この日は、お酒も飲んでしまいましたし、酔った勢いでなぜか、、夜寝る前にコンブチャクレンズを炭酸水で割っていただきました。

【10日まとめ】
やっぱり炭水化物が増えると体重が戻りやすいみたいですね。
食べ盛りの子どもと一緒にご飯となるとリクエストはやっぱりお腹にたまるもの。なかなか炭水化物が減らせず、苦戦。炭水化物を減らせば、もっと体重が落ちるとは分かっているものの、今回は無理しない、ノーストレスでどこまで痩せるか?をルールにしているので、好きに食べてダイエット続行中です^^
ただ手巻き寿司は、せめてもとご飯は若干少なめで食べる努力はしてみました〜!

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コンブチャクレンズ 口コミ

今日から飲み始めです。
正直、酵素ドリンクでのダイエットは成功した試しがないので、今回も若干不安もありつつ、コンブチャクレンズ ダイエットをスタート!

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コンブチャクレンズ 1日目

スタート時点の体重は、58.4kgです。
身長158cmなので、完全に太っちょ体型です。
昔は、48kgを長年キープできていたのに、もう程遠いです・(汗)

 

コンブチャクレンズ いつ飲むのがいい?

置き換えしないで、寝起き、寝る前、入浴前、食前食後、夕食前、夕食後にするか?

朝食置き換え、昼置き換え、夕食置き換え、二食置き換えにするか?
飲み方、飲むタイミングも悩みましたが、私は朝食置き換えをすることにしました。

 

1日目の食事、コンブチャクレンズ置き換えについて

コンブチャクレンズ 朝食置き換え
1日目、初日は朝食置き換えをしました!

砂糖の入っていない炭酸水と割って飲みました。

コンブチャクレンズ そのまま飲む
→原液のまま、ちょろっとなめたのですが、美味しい!めっちゃ美味しい!でも濃いな。ということで、たっぷりの炭酸水で割って飲むことにしました。

500mlのペットボトル、おそらく8割分の炭酸水と割ったので約400mlの炭酸水と割って飲みました。
結構多めの炭酸で割ったのですが、味はいい感じに薄まり、めっちゃ美味しかったです。

美味しい。
今まで飲んできた酵素ドリンクとは違う系統のお味。

どこか懐かしいようなフルーツジュースのような味で、炭酸水で割ると、オロナミンCに似た味で、かなり好みの味でした。
オロナミンCよりも、甘ったるさは優しめ。

1日目のお昼

お朝飲んで、腹持ちがよく、
そこまでお腹は空いていないのですが、食いしん坊精神で、定食を^^

ハンバーグにチーズトッピング、ご飯はお代わりまでしてしまい2杯も白ご飯を食べてしまいました。ちょっと罪悪感・・・(汗)

1日目 夜ご飯

夜も、がっつり。白ご飯はちょっとだけ減らして少なめにしましたが・・・結構がっつり食べてしまいました。
野菜たっぷりカレーです。

【1日目の感想】

昨日より体重増えてビビりました。
朝コンブチャクレンズを飲んだら、お昼もお腹空かなずに、初日にして腹持ちがいいんだなということが判明。しかも美味しいし、これなら続けられる!と正直な感想は思いました。

今まで食べ過ぎが続いていたからか、胃袋が大きくなっているのか食欲は旺盛気味。娘に付き合って昼も夜もご飯もしっかり食べました。
朝の置き換えだけで減るのか?

こんな好き放題食べても、、減るはずないよね?というのが本音。
どうなるのか?私の体重!!

飽き性でダイエットが続いた試しのない私なので、いつまで続けられるのか?
また明日も、楽しみながら続けます^^

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コンブチャクレンズ 2日目

2日目の朝
あれだけ食べたのに、体重が減っていてビックリしました。

え?まさかということで、3度測りなおしましたが、やはり痩せておりました。

すぐ、目に見える変化があると、やはり飽き性の私でもモチベーション上がりました^^一気にやる気に。いける気がしてきた・・・!単純な私です^^;

2日目の朝置き換え

 

2日目も朝の置き換えをしました。
あまりに炭酸水割りが美味しかったので、本日も炭酸水割りです。
美味しいし、コンブチャクレンズ1カップで、炭酸水400ml〜500mlで割るので、量がたっぷり。味も抜群に美味しいし満足感もあり。

2日目のお昼ご飯

本日も、うどん定食。

天ぷらうどん、白ごはん、刺身、お新香、ほうれん草の和え物、高菜、味噌汁の定食を完食。

この日は、うどん×白ごはんの炭水化物コンビ。
これって太るんですよね。でも美味しい。最高(笑)

ママ友と一緒に、近くの定食屋さんで食べました。
お洒落っ気も何もありませんが、気に入ってよく通ってます^^

 

2日目 夜ご飯

とんかつ、千切りキャベツ、白ごはん。
気持ち、千切りキャベツ多めに頂きました。

カツは大好物で、油物全般好きなので食べすぎてしまいました。
白ご飯は大盛り1杯!

【2日目の感想】
食べたのに減ってるー!
便秘ガチで、数日出ない・・ということもザラでしたが、朝起きてコンブチャクレンズ飲む前に、スルンっと便が。
朝から、スッキリだと気分いいですね。
体が綺麗、軽い感覚で、朝から気分良く1日スタートできました。

今まで朝ごはんはグラノーラだったけど、それを置き換えたことによってカロリーが減ったんだろうか。
調子に乗ってスクワットを頑張ってみることにする。
思いつきたときに、1日トータル30回程度なり。
本日も、食事制限することなく、ストレスなく1日過ごせました。

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コンブチャクレンズ 3日目

本日もお気に入りのスタイルで、炭酸水割。
朝置き換えしました。


同じ割り方で3日連続飲んでいますが、飽きてません。むしろハマってきてて、飲むのが飲むのが楽しみに。

デザートというか、ご褒美感覚になってきていることが、何より嬉しい。

 

3日目お昼ご飯

ジャンキーフードですね。
サラダチキンに、チョコデニッシュ。←結構大きめです。
ネットショッピングしながら、サクッと食べました。
何かしながら、食べると、いまいち満足感がないので、しながら食いはやめようと思いました。

3日目 夜ご飯

夜ご飯は、外食でがっつり丼ぶりを。
照り焼きチキン丼です。
生卵乗せです。

野菜は、丼にのっているものだけ。味噌汁も飲みました。

 

【3日目の感想】

初日から1キロ減っており、とにかく驚きました!!!!!
しっかり食べているので、逆になぜ!??

間食は確かに減らしてるけど、すごいな。
そういえば昨日は朝しっかりとした快便。
本日は、朝も快便、夜もお腹がぐるぐる!ってなってスッキリ出ました。

これも原因かな?さすがに3日目ともなるとたくわえた脂肪が少なくなるのか、お昼ご飯もながら食いで、満足感なかったので、夜はハラヘリータで、がっつり丼なんかを食べてしまったので、明日の体重がどうなっているのか?やや心配だったりします。

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コンブチャクレンズ 4日目

4日目の朝です。

昨日食べすぎたのですが、朝お腹ペコペコで体がめちゃくちゃ軽くて、爽快な気分で起床。

最近、お決まりになりつつある朝しっかり便が本日も。

今日は、炭酸水のストックが切れていたので、冷蔵庫にあった低脂肪乳で割ってみました。

飲みかけ写真でごめんなさい・・・。

 

 

牛乳割りも、美味しいですね。
炭酸水の方が、美味しいですが、牛乳も美味しいです。
フルーチェのような感じです。
デザート感覚なら、牛乳割りです!

満足感も高く、スイーツ感覚で飲めるので、また1つ楽しみができました^^

4日目お昼ご飯

本日も外食。
大好物でもある、チキン南蛮を。
タルタルたっぷりめ。

これに、ライス、スープ、バケット、スイーツまで頂きました。
友人は、パスタを。

イタリアンカフェ。
息抜きになり、楽しかったです。

 

4日目夜ご飯

本日は家族が外で食べるようで、1人だったので、近くのスーパーで購入したお惣菜を。
高菜チャーハン、オクラと春雨のピリ辛和え。

調子にのり、ビールを1缶飲んでしまいました。

【4日目の感想】
体重変わらず。

朝は低脂肪牛乳で割ってみる。
私は濃い目が好き♪
200ml弱の牛乳で割って飲んでみました。
フルーチェのようで美味しい。めっちゃ美味しいです。

最近人と会って外食ばかりなので、それを考えたら、体重は変わらないものの、維持出来ているので快挙とも言えるかも。

こんなに食べても増えてないもん。
全然辛くないし、慣れて来ると空腹感もちょっと気持ちいいかも。

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コンブチャクレンズ 5日目

今日も爽快に起床。

コンブチャクレンズで朝食置き換え

今日は、ヨーグルトでの置き換えに挑戦!

ヨーグルト  1/2パックにコンブチャクレンズを30ml。
昨日の牛乳割りが美味しくて、あまりにもフルーチェ感があったので、さらにフルーチェ感が欲しくて・・・ヨーグルトです。

言うまでもなく、めっちゃくちゃ美味しいです。

かなり美味しいので、食べ過ぎ注意です。
もう、完全にフルーチェ。

大好きです!腹持ちもいいです。

5日目 昼食

またまた外食。
中華屋さんで、定食を。とりと野菜の甘酢定食です。
この日も、おかわりしてしまい白ご飯2杯コース。。やっちゃった。

甘い飲み物も好きでして。。
飲み物はアップしていなかったのですが、こういったものをよく飲んでます。

コーヒー、ブラックよりも甘いのが好きなので、、、一応ダイエット中と言うことで、ちょっとした抵抗で微糖にしてみました^^

5日目 夕飯

イカシュウマイ、オクラとトマトのマヨ和え、かまぼこのピリ辛和え物。

【5日目の感想】

昨日よりも、たったっ、体重増えた!0.3kgプラスです。。。

夜に炭水化物をがっつりいったからか!?生理前だからか?毎日快便だったのですが、本日は便が出てない・・・。
便通促進のために缶コーヒー摂取。人と一緒のご飯は仕方ないとして、とりあえず晩御飯は野菜をたっぷりいってみる。
外食を毎日している割りには、体重維持していて、驚いています。
ダイエットという感じはなく、ストレスなく楽しんでやれてます^^
これなら、全然辛くないのに、体重も着実に減ってますし、ダイエットやめたい!っていう気持ちがないです。続けられるダイエットなので、いいですね。

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