コンブチャクレンズ 口コミ 体験談 レビュー 11日目〜15日目 (食事全記録)

コンブチャクレンズ 口コミ 体験談 レビュー 11日目〜15日目

コンブチャクレンズ 口コミ

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コンブチャクレンズ 11日目

11日目の朝の体重です。

 

スタート時58.4kgだったので1.3kg痩せてます。
食べないダイエットではなく、がっつり1日2食食べて炭水化物多めの食事も変わらずで、体重が減っているので、正直自分自身が1番驚いています。

11日目の朝食置き換え

本日は、炭酸水です。

牛乳割りも、豆乳割りも、ヨーグルトにかけて食べるのも美味しいのですが、やっぱり炭酸水に戻ってくる安定感がありますね。

これで、10mlを200mlの炭酸水で割った感じで、3杯飲んでいます。

11日目昼食

お惣菜のおから、かしわ飯のおにぎり2つ、
チーズキムチを頂きました。(こちらは2口程度)

 

11日目夕飯

マグロ丼を自宅で頂きました。
マグロ丼にお味噌汁。
食後のアイスまで頂きました。

【11日目の感想】
ちょっと夏バテ気味で、自分的にはあまり食事がとれず。
ただ妙に和のお惣菜が食べたくて卯の花。身体にはすごい良さそう。夜も肉は欲しくなくて、鉄火丼。今日は胃を休めてあげる日で、晩御飯もこの半分くらいしか食べられなかったです。この日は1日ぐったりしていて、いつも以上に動いてません。

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コンブチャクレンズ 12日目

12日目の朝の体重です。
おトイレ前なのですが、昨日よりもさらに0.2kg痩せてました^^!

56kg代は、もう随分ぶりです。
ずっと58kg代〜60kgを行ったり来たりしていたので、かなりテンション上がってしまいました。

12日目 朝食 置き換え

 

 

12日目の昼食

お昼は野菜多めのヘルシー定食を。
この日は雑穀米を2回おかわり。

 

12日目の夕飯

この日は、居酒屋に。
ビール3杯に、焼酎、梅酒、白ワインなどのおともに、焼き鳥や唐揚げ、豚味噌など、よくある居酒屋メニューをざっと頂きました。
暴飲暴食したので、明日の体重増加が怖い・・・・。

【12日の感想】
今日は割らずに飲んでみました。
なんだか、濃い〜感じが欲しくて、ちょっと甘いけど十分いける!というか美味しいです。
甘いもの欲しい!過食しちゃいそう!暴食しちゃいそう!と思った時は、グイッと飲むだけで満足感高いです。
無理に牛乳や炭酸で割らなくとも、逆にお腹が空かないときはこれだけで十分。
昼は野菜多めのヘルシー定食。夜は飲み会と分かっていたので、朝昼は若干控えて(?)、夜はしっかり食べちゃいました^^
ダイエットしている!というストレスも感覚もなく、ただひたすら楽しんで続けられています。朝、コンブチャクレンズを飲む以外は、何も我慢せずの生活なので、ストレスフリーなのが嬉しいです。

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コンブチャクレンズ 13日目

コンブチャクレンズ13日目、もうすぐ2週間経とうとしているのに、ダイエットをしているという実感がないです(笑)

ただ、体重が着実に減ってます!^^
最高です。

ついに、56kgを切れるかも?というところまできて、テンション上がっちゃいました。

旦那から、もう数十年ぶりに、
「痩せた?なんかちょっと綺麗になったね・・・」とボソッと一言。
嬉しすぎるーーー!!

13日目の コンブチャクレンズ 朝食置き換え

今日は、気分的に飲むヨーグルトとかフルーチェ気分だったので牛乳です^^
やっぱり美味しい。

こんな美味しいのを飲んで、順調に痩せていってるし、なんだか不思議な気分です。

13日目 昼食

ゴボウ天トッピングしたきつねうどん。
そして、かしわ飯まで。

炭水化物×炭水化物・・・。
ちょっと食べ過ぎた感あります。

13日目 夕飯

お昼がっつり食べたので、夜はいまいちお腹空かずに、夜はフルーツグラノーラ。
フルーツグラノーラだけだと、栄養やばい?と思いつつ、酵素をたっぷり摂りたいなと思い、フルグラにコンブチャクレンズをかけて食べてみました。
美味しい・・・。

アサイーなしの、アサイーボウルのような感じで、間違いなく美味しいです。
この食べ方も気に入りました。

【13日の感想】

昨日の飲み会の後も歩いて帰ったからか、体重減!うれしー!あんなに食べたのに、ものすごく特をした気分^^
ここ数日、やっぱり胃が小さくなっているのと、前ほど甘いものや揚げ物が欲しいと思わなくなってきました。
少量で満足できる。
体質改善されてるのかな?便も毎日出ており快便です。
そういえば、とてもむくみやすい体質ですが、最近むくんでないなーと思いました。あと、吹き出物もこんぶちゃくれんず飲み始めてから、今の所出てないです。
全体的にとにかく体調がいいです。

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コンブチャクレンズ 14日目

今日でちょうど2週間目です。
ズボラで飽き性、自分に甘い私がダイエットが2週間も続くことは、これまで皆無だったので、、我ながら続いていることにびっくり。
変わらず、ストレスフリーな生活が続いてます^^

14日目の朝の体重

あれ?0.1kg増えてます。
まー許容範囲です^^

14日目の朝食

今日も、原液のままグイッと。
朝のテレビ (めざましTV)で、チョコレート特集があってて、

「うわっ、めっちゃチョコレート食べたい。」
大のチョコレート好きで、1回食べ出すと板チョコ5枚くらい食べてしまうほどの過食を招いてしまう私なので、チョコは過食衝動が出てしまうので少し恐れてます(汗)

そんな中、コンブチャクレンズ、グイッと。
栄養たっぷり、酵素たっぷりで、心が満足で、過食衝動がおさまりました^^

 

甘いものめっちゃ食べたくて仕方ない・・・。
甘いものを食べ出すと止まらない
過食ぐせがある人。

そんな人は、原液グイッとはおすすめです。本当。

14日目 昼食

 

 

14日目 夕食

がっつりカツ丼。
ご飯は、写真ではイマイチ分かりませんが、なかなかの大盛りです。

【14日の感想】

今日も、快便。週に3〜5回は下剤を使うほどの便秘もちでしたが、毎日しっかり出てます。日によってはだる重い日も多々あったのですが、気づけば、毎朝目覚めもいいし、体が軽いです。
あと、どうも体重の減少は食べる量とかにあまり関係ない気がしてきました。
しっかり食べているのに痩せてくれてたりするので、

代謝が上がる生活が第一ってことなのかな?と気づいてきました。
食べる量を減らすのではなく、代謝がいい食べ物、そして少しの運動。
あとは、しっかり酵素を取る。
あと、2週間経過して気づいたのですが、こんぶ茶クレンズには酵母菌がたっぷり入っており、この酵母菌がどうやら、カロリーカットに担っているそうです。
酵母菌の好物は、炭水化物(糖質)と脂質。私たちの食べ過ぎたカロリーを代わりに食べてカロリーカットしてくれるみたいです。すご過ぎ。
代謝の下がった25才くらいからのダイエットには、コンブチャクレンズ効果てきめんです。

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コンブチャクレンズ 15日目

15日目の体重です。

また、0.1kg減ってます。
食事制限なく、ちゃんと食べているのに着実に痩せて、その痩せた体重もリバウンドすることなく維持できています。

 

15日目の朝食置き換え

今日は何で割ろうかなーと思って、選んだのは、炭酸水。
安定の炭酸水です^^

 

結局は、1番好きな炭酸水割り。
なんだかんだ、この飲み方は1番王道な気がしてます。
そして、炭酸水はカロリーゼロなので、翌日、より痩せやすくなる体感があったりします^^!

15日目昼食

とろろ蕎麦です^^
蕎麦は乾燥麺を250g程度。
女性にしては、若干多いかもです(汗)

 

15日目の夕飯

今日は、お惣菜やら手作りおかずなど、色々と^^
白和えや、パスタサラダ、
かまぼこのピリ辛和え。
もちろん、お酒もいただきました。

【15日目の感想】
体重が0.1kgだけれど増えたり、落ちたりが続いている。
しっかり食べているのに、減った体重がリバウンドしないことに1番驚いています。
いつもは食べないダイエットして、食欲爆発してリバウンドする→ダイエット失敗。がおなじみだったので^^;

コンブチャクレンズを始める前は3〜4キロの増減は当たり前だったけど、これは代謝が上がっているのと、総カロリーが減ってることも関係するのかなー。
こんぶちゃくれんずのおかげで、腸内環境が確実に良くなっており、食べた分しっかり出す。というデトックスも行えているのがいいのかも。
あと、腸に溜め込んでいた宿便が出たからか、腸の動きも活発でいい感じです。
食べたら、しっかり出す。当たり前のことだけど、いい流れできてます^^

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今日から飲み始めです。
正直、酵素ドリンクでのダイエットは成功した試しがないので、今回も若干不安もありつつ、コンブチャクレンズ ダイエットをスタート!

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コンブチャクレンズ 1日目

スタート時点の体重は、58.4kgです。
身長158cmなので、完全に太っちょ体型です。
昔は、48kgを長年キープできていたのに、もう程遠いです・(汗)

 

コンブチャクレンズ いつ飲むのがいい?

置き換えしないで、寝起き、寝る前、入浴前、食前食後、夕食前、夕食後にするか?

朝食置き換え、昼置き換え、夕食置き換え、二食置き換えにするか?
飲み方、飲むタイミングも悩みましたが、私は朝食置き換えをすることにしました。

 

1日目の食事、コンブチャクレンズ置き換えについて

コンブチャクレンズ 朝食置き換え
1日目、初日は朝食置き換えをしました!

砂糖の入っていない炭酸水と割って飲みました。

コンブチャクレンズ そのまま飲む
→原液のまま、ちょろっとなめたのですが、美味しい!めっちゃ美味しい!でも濃いな。ということで、たっぷりの炭酸水で割って飲むことにしました。

500mlのペットボトル、おそらく8割分の炭酸水と割ったので約400mlの炭酸水と割って飲みました。
結構多めの炭酸で割ったのですが、味はいい感じに薄まり、めっちゃ美味しかったです。

美味しい。
今まで飲んできた酵素ドリンクとは違う系統のお味。

どこか懐かしいようなフルーツジュースのような味で、炭酸水で割ると、オロナミンCに似た味で、かなり好みの味でした。
オロナミンCよりも、甘ったるさは優しめ。

1日目のお昼

お朝飲んで、腹持ちがよく、
そこまでお腹は空いていないのですが、食いしん坊精神で、定食を^^

ハンバーグにチーズトッピング、ご飯はお代わりまでしてしまい2杯も白ご飯を食べてしまいました。ちょっと罪悪感・・・(汗)

1日目 夜ご飯

夜も、がっつり。白ご飯はちょっとだけ減らして少なめにしましたが・・・結構がっつり食べてしまいました。
野菜たっぷりカレーです。

【1日目の感想】

昨日より体重増えてビビりました。
朝コンブチャクレンズを飲んだら、お昼もお腹空かなずに、初日にして腹持ちがいいんだなということが判明。しかも美味しいし、これなら続けられる!と正直な感想は思いました。

今まで食べ過ぎが続いていたからか、胃袋が大きくなっているのか食欲は旺盛気味。娘に付き合って昼も夜もご飯もしっかり食べました。
朝の置き換えだけで減るのか?

こんな好き放題食べても、、減るはずないよね?というのが本音。
どうなるのか?私の体重!!

飽き性でダイエットが続いた試しのない私なので、いつまで続けられるのか?
また明日も、楽しみながら続けます^^

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コンブチャクレンズ 2日目

2日目の朝
あれだけ食べたのに、体重が減っていてビックリしました。

え?まさかということで、3度測りなおしましたが、やはり痩せておりました。

すぐ、目に見える変化があると、やはり飽き性の私でもモチベーション上がりました^^一気にやる気に。いける気がしてきた・・・!単純な私です^^;

2日目の朝置き換え

 

2日目も朝の置き換えをしました。
あまりに炭酸水割りが美味しかったので、本日も炭酸水割りです。
美味しいし、コンブチャクレンズ1カップで、炭酸水400ml〜500mlで割るので、量がたっぷり。味も抜群に美味しいし満足感もあり。

2日目のお昼ご飯

本日も、うどん定食。

天ぷらうどん、白ごはん、刺身、お新香、ほうれん草の和え物、高菜、味噌汁の定食を完食。

この日は、うどん×白ごはんの炭水化物コンビ。
これって太るんですよね。でも美味しい。最高(笑)

ママ友と一緒に、近くの定食屋さんで食べました。
お洒落っ気も何もありませんが、気に入ってよく通ってます^^

 

2日目 夜ご飯

とんかつ、千切りキャベツ、白ごはん。
気持ち、千切りキャベツ多めに頂きました。

カツは大好物で、油物全般好きなので食べすぎてしまいました。
白ご飯は大盛り1杯!

【2日目の感想】
食べたのに減ってるー!
便秘ガチで、数日出ない・・ということもザラでしたが、朝起きてコンブチャクレンズ飲む前に、スルンっと便が。
朝から、スッキリだと気分いいですね。
体が綺麗、軽い感覚で、朝から気分良く1日スタートできました。

今まで朝ごはんはグラノーラだったけど、それを置き換えたことによってカロリーが減ったんだろうか。
調子に乗ってスクワットを頑張ってみることにする。
思いつきたときに、1日トータル30回程度なり。
本日も、食事制限することなく、ストレスなく1日過ごせました。

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コンブチャクレンズ 3日目

本日もお気に入りのスタイルで、炭酸水割。
朝置き換えしました。


同じ割り方で3日連続飲んでいますが、飽きてません。むしろハマってきてて、飲むのが飲むのが楽しみに。

デザートというか、ご褒美感覚になってきていることが、何より嬉しい。

 

3日目お昼ご飯

ジャンキーフードですね。
サラダチキンに、チョコデニッシュ。←結構大きめです。
ネットショッピングしながら、サクッと食べました。
何かしながら、食べると、いまいち満足感がないので、しながら食いはやめようと思いました。

3日目 夜ご飯

夜ご飯は、外食でがっつり丼ぶりを。
照り焼きチキン丼です。
生卵乗せです。

野菜は、丼にのっているものだけ。味噌汁も飲みました。

 

【3日目の感想】

初日から1キロ減っており、とにかく驚きました!!!!!
しっかり食べているので、逆になぜ!??

間食は確かに減らしてるけど、すごいな。
そういえば昨日は朝しっかりとした快便。
本日は、朝も快便、夜もお腹がぐるぐる!ってなってスッキリ出ました。

これも原因かな?さすがに3日目ともなるとたくわえた脂肪が少なくなるのか、お昼ご飯もながら食いで、満足感なかったので、夜はハラヘリータで、がっつり丼なんかを食べてしまったので、明日の体重がどうなっているのか?やや心配だったりします。

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コンブチャクレンズ 4日目

4日目の朝です。

昨日食べすぎたのですが、朝お腹ペコペコで体がめちゃくちゃ軽くて、爽快な気分で起床。

最近、お決まりになりつつある朝しっかり便が本日も。

今日は、炭酸水のストックが切れていたので、冷蔵庫にあった低脂肪乳で割ってみました。

飲みかけ写真でごめんなさい・・・。

 

 

牛乳割りも、美味しいですね。
炭酸水の方が、美味しいですが、牛乳も美味しいです。
フルーチェのような感じです。
デザート感覚なら、牛乳割りです!

満足感も高く、スイーツ感覚で飲めるので、また1つ楽しみができました^^

4日目お昼ご飯

本日も外食。
大好物でもある、チキン南蛮を。
タルタルたっぷりめ。

これに、ライス、スープ、バケット、スイーツまで頂きました。
友人は、パスタを。

イタリアンカフェ。
息抜きになり、楽しかったです。

 

4日目夜ご飯

本日は家族が外で食べるようで、1人だったので、近くのスーパーで購入したお惣菜を。
高菜チャーハン、オクラと春雨のピリ辛和え。

調子にのり、ビールを1缶飲んでしまいました。

【4日目の感想】
体重変わらず。

朝は低脂肪牛乳で割ってみる。
私は濃い目が好き♪
200ml弱の牛乳で割って飲んでみました。
フルーチェのようで美味しい。めっちゃ美味しいです。

最近人と会って外食ばかりなので、それを考えたら、体重は変わらないものの、維持出来ているので快挙とも言えるかも。

こんなに食べても増えてないもん。
全然辛くないし、慣れて来ると空腹感もちょっと気持ちいいかも。

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コンブチャクレンズ 5日目

今日も爽快に起床。

コンブチャクレンズで朝食置き換え

今日は、ヨーグルトでの置き換えに挑戦!

ヨーグルト  1/2パックにコンブチャクレンズを30ml。
昨日の牛乳割りが美味しくて、あまりにもフルーチェ感があったので、さらにフルーチェ感が欲しくて・・・ヨーグルトです。

言うまでもなく、めっちゃくちゃ美味しいです。

かなり美味しいので、食べ過ぎ注意です。
もう、完全にフルーチェ。

大好きです!腹持ちもいいです。

5日目 昼食

またまた外食。
中華屋さんで、定食を。とりと野菜の甘酢定食です。
この日も、おかわりしてしまい白ご飯2杯コース。。やっちゃった。

甘い飲み物も好きでして。。
飲み物はアップしていなかったのですが、こういったものをよく飲んでます。

コーヒー、ブラックよりも甘いのが好きなので、、、一応ダイエット中と言うことで、ちょっとした抵抗で微糖にしてみました^^

5日目 夕飯

イカシュウマイ、オクラとトマトのマヨ和え、かまぼこのピリ辛和え物。

【5日目の感想】

昨日よりも、たったっ、体重増えた!0.3kgプラスです。。。

夜に炭水化物をがっつりいったからか!?生理前だからか?毎日快便だったのですが、本日は便が出てない・・・。
便通促進のために缶コーヒー摂取。人と一緒のご飯は仕方ないとして、とりあえず晩御飯は野菜をたっぷりいってみる。
外食を毎日している割りには、体重維持していて、驚いています。
ダイエットという感じはなく、ストレスなく楽しんでやれてます^^
これなら、全然辛くないのに、体重も着実に減ってますし、ダイエットやめたい!っていう気持ちがないです。続けられるダイエットなので、いいですね。

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