コンブチャクレンズ 産後ダイエット 置き換え 体験談 レビュー 1日目〜5日目 (食事全記録)

コンブチャクレンズ 産後ダイエット 置き換え 体験談 レポ 試してみた 成果

コンブチャクレンズ 産後 体験談

今日から飲み始めです。
正直、酵素ドリンクでのダイエットは成功した試しがないので、今回も若干不安もありつつ、コンブチャクレンズ ダイエットをスタート!

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コンブチャクレンズ 1日目

スタート時点の体重は、58.4kgです。
身長158cmなので、完全に太っちょ体型です。
昔は、48kgを長年キープできていたのに、もう程遠いです・(汗)

 

コンブチャクレンズ いつ飲むのがいい?

置き換えしないで、寝起き、寝る前、入浴前、食前食後、夕食前、夕食後にするか?

朝食置き換え、昼置き換え、夕食置き換え、二食置き換えにするか?
飲み方、飲むタイミングも悩みましたが、私は朝食置き換えをすることにしました。

 

1日目の食事、コンブチャクレンズ置き換えについて

コンブチャクレンズ 朝食置き換え
1日目、初日は朝食置き換えをしました!

砂糖の入っていない炭酸水と割って飲みました。

コンブチャクレンズ そのまま飲む
→原液のまま、ちょろっとなめたのですが、美味しい!めっちゃ美味しい!でも濃いな。ということで、たっぷりの炭酸水で割って飲むことにしました。

500mlのペットボトル、おそらく8割分の炭酸水と割ったので約400mlの炭酸水と割って飲みました。
結構多めの炭酸で割ったのですが、味はいい感じに薄まり、めっちゃ美味しかったです。

美味しい。
今まで飲んできた酵素ドリンクとは違う系統のお味。

どこか懐かしいようなフルーツジュースのような味で、炭酸水で割ると、オロナミンCに似た味で、かなり好みの味でした。
オロナミンCよりも、甘ったるさは優しめ。

1日目のお昼

お朝飲んで、腹持ちがよく、
そこまでお腹は空いていないのですが、食いしん坊精神で、定食を^^

ハンバーグにチーズトッピング、ご飯はお代わりまでしてしまい2杯も白ご飯を食べてしまいました。ちょっと罪悪感・・・(汗)

1日目 夜ご飯

夜も、がっつり。白ご飯はちょっとだけ減らして少なめにしましたが・・・結構がっつり食べてしまいました。
野菜たっぷりカレーです。

【1日目の感想】

昨日より体重増えてビビりました。
朝コンブチャクレンズを飲んだら、お昼もお腹空かなずに、初日にして腹持ちがいいんだなということが判明。しかも美味しいし、これなら続けられる!と正直な感想は思いました。

今まで食べ過ぎが続いていたからか、胃袋が大きくなっているのか食欲は旺盛気味。娘に付き合って昼も夜もご飯もしっかり食べました。
朝の置き換えだけで減るのか?

こんな好き放題食べても、、減るはずないよね?というのが本音。
どうなるのか?私の体重!!

飽き性でダイエットが続いた試しのない私なので、いつまで続けられるのか?
また明日も、楽しみながら続けます^^

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コンブチャクレンズ 2日目

2日目の朝
あれだけ食べたのに、体重が減っていてビックリしました。

え?まさかということで、3度測りなおしましたが、やはり痩せておりました。

すぐ、目に見える変化があると、やはり飽き性の私でもモチベーション上がりました^^一気にやる気に。いける気がしてきた・・・!単純な私です^^;

2日目の朝置き換え

 

2日目も朝の置き換えをしました。
あまりに炭酸水割りが美味しかったので、本日も炭酸水割りです。
美味しいし、コンブチャクレンズ1カップで、炭酸水400ml〜500mlで割るので、量がたっぷり。味も抜群に美味しいし満足感もあり。

2日目のお昼ご飯

本日も、うどん定食。

天ぷらうどん、白ごはん、刺身、お新香、ほうれん草の和え物、高菜、味噌汁の定食を完食。

この日は、うどん×白ごはんの炭水化物コンビ。
これって太るんですよね。でも美味しい。最高(笑)

ママ友と一緒に、近くの定食屋さんで食べました。
お洒落っ気も何もありませんが、気に入ってよく通ってます^^

 

2日目 夜ご飯

とんかつ、千切りキャベツ、白ごはん。
気持ち、千切りキャベツ多めに頂きました。

カツは大好物で、油物全般好きなので食べすぎてしまいました。
白ご飯は大盛り1杯!

【2日目の感想】
食べたのに減ってるー!
便秘ガチで、数日出ない・・ということもザラでしたが、朝起きてコンブチャクレンズ飲む前に、スルンっと便が。
朝から、スッキリだと気分いいですね。
体が綺麗、軽い感覚で、朝から気分良く1日スタートできました。

今まで朝ごはんはグラノーラだったけど、それを置き換えたことによってカロリーが減ったんだろうか。
調子に乗ってスクワットを頑張ってみることにする。
思いつきたときに、1日トータル30回程度なり。
本日も、食事制限することなく、ストレスなく1日過ごせました。

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コンブチャクレンズ 3日目

本日もお気に入りのスタイルで、炭酸水割。
朝置き換えしました。


同じ割り方で3日連続飲んでいますが、飽きてません。むしろハマってきてて、飲むのが飲むのが楽しみに。

デザートというか、ご褒美感覚になってきていることが、何より嬉しい。

 

3日目お昼ご飯

ジャンキーフードですね。
サラダチキンに、チョコデニッシュ。←結構大きめです。
ネットショッピングしながら、サクッと食べました。
何かしながら、食べると、いまいち満足感がないので、しながら食いはやめようと思いました。

3日目 夜ご飯

夜ご飯は、外食でがっつり丼ぶりを。
照り焼きチキン丼です。
生卵乗せです。

野菜は、丼にのっているものだけ。味噌汁も飲みました。

 

【3日目の感想】

初日から1キロ減っており、とにかく驚きました!!!!!
しっかり食べているので、逆になぜ!??

間食は確かに減らしてるけど、すごいな。
そういえば昨日は朝しっかりとした快便。
本日は、朝も快便、夜もお腹がぐるぐる!ってなってスッキリ出ました。

これも原因かな?さすがに3日目ともなるとたくわえた脂肪が少なくなるのか、お昼ご飯もながら食いで、満足感なかったので、夜はハラヘリータで、がっつり丼なんかを食べてしまったので、明日の体重がどうなっているのか?やや心配だったりします。

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コンブチャクレンズ 4日目

4日目の朝です。

昨日食べすぎたのですが、朝お腹ペコペコで体がめちゃくちゃ軽くて、爽快な気分で起床。

最近、お決まりになりつつある朝しっかり便が本日も。

今日は、炭酸水のストックが切れていたので、冷蔵庫にあった低脂肪乳で割ってみました。

飲みかけ写真でごめんなさい・・・。

 

 

牛乳割りも、美味しいですね。
炭酸水の方が、美味しいですが、牛乳も美味しいです。
フルーチェのような感じです。
デザート感覚なら、牛乳割りです!

満足感も高く、スイーツ感覚で飲めるので、また1つ楽しみができました^^

4日目お昼ご飯

本日も外食。
大好物でもある、チキン南蛮を。
タルタルたっぷりめ。

これに、ライス、スープ、バケット、スイーツまで頂きました。
友人は、パスタを。

イタリアンカフェ。
息抜きになり、楽しかったです。

 

4日目夜ご飯

本日は家族が外で食べるようで、1人だったので、近くのスーパーで購入したお惣菜を。
高菜チャーハン、オクラと春雨のピリ辛和え。

調子にのり、ビールを1缶飲んでしまいました。

【4日目の感想】
体重変わらず。

朝は低脂肪牛乳で割ってみる。
私は濃い目が好き♪
200ml弱の牛乳で割って飲んでみました。
フルーチェのようで美味しい。めっちゃ美味しいです。

最近人と会って外食ばかりなので、それを考えたら、体重は変わらないものの、維持出来ているので快挙とも言えるかも。

こんなに食べても増えてないもん。
全然辛くないし、慣れて来ると空腹感もちょっと気持ちいいかも。

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コンブチャクレンズ 5日目

今日も爽快に起床。

コンブチャクレンズで朝食置き換え

今日は、ヨーグルトでの置き換えに挑戦!

ヨーグルト  1/2パックにコンブチャクレンズを30ml。
昨日の牛乳割りが美味しくて、あまりにもフルーチェ感があったので、さらにフルーチェ感が欲しくて・・・ヨーグルトです。

言うまでもなく、めっちゃくちゃ美味しいです。

かなり美味しいので、食べ過ぎ注意です。
もう、完全にフルーチェ。

大好きです!腹持ちもいいです。

5日目 昼食

またまた外食。
中華屋さんで、定食を。とりと野菜の甘酢定食です。
この日も、おかわりしてしまい白ご飯2杯コース。。やっちゃった。

甘い飲み物も好きでして。。
飲み物はアップしていなかったのですが、こういったものをよく飲んでます。

コーヒー、ブラックよりも甘いのが好きなので、、、一応ダイエット中と言うことで、ちょっとした抵抗で微糖にしてみました^^

5日目 夕飯

イカシュウマイ、オクラとトマトのマヨ和え、かまぼこのピリ辛和え物。

【5日目の感想】

昨日よりも、たったっ、体重増えた!0.3kgプラスです。。。

夜に炭水化物をがっつりいったからか!?生理前だからか?毎日快便だったのですが、本日は便が出てない・・・。
便通促進のために缶コーヒー摂取。人と一緒のご飯は仕方ないとして、とりあえず晩御飯は野菜をたっぷりいってみる。
外食を毎日している割りには、体重維持していて、驚いています。
ダイエットという感じはなく、ストレスなく楽しんでやれてます^^
これなら、全然辛くないのに、体重も着実に減ってますし、ダイエットやめたい!っていう気持ちがないです。続けられるダイエットなので、いいですね。

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